昨日の日記では鬱っぽかったけれど、今日は朝から晴れていて散歩したら気持ちが楽になった。日光を浴びるのがこんなに大切だとは…。明日もなるべく朝起きて歩きたい。愛媛旅行から帰ってから、買ったものをちょくちょく食べたり飲んだりして楽しんでいる。ま…

起きたときから空が曇っていて、今日はしゃきっとしないなと思っていた。おまけに何位脈絡もなく悲しいことを考えて、涙がぽろぽろ溢れてくる。わかっていることだけれど、この季節は「これ」が面倒である。日照時間が減って元気がなくなる。神保町に行って…

愛媛旅行から帰ってきた。道後温泉に入り、鯛めしやポンジュースなど美味しいものを食べるだけでも充分幸せなのに、タイミングよくヤクルトの秋季キャンプを見学できて心踊る体験だった。秋季キャンプって何するの？と思われる方に説明すると、主に若手がト…

タイトルの通り、ヤクルトの選手が秋季キャンプで松山に行っているので、タイミングを合わせて旅行＆選手のSNSなどで知ったゆかりのお店を巡ってきました。もう幸せの一言……。選手と同じお店にきた！ってこんなにドキドキするものなんだな〜としみじみしまし…

旅行にきていて、美味しいものを食べたり良い時間を過ごしているにも関わらず、旅館の大浴場でふと鬱に襲われる。おそらく秋だからなんだろう。陽射しを受ける時間が短くなり、冷えるようになり、嫌なことを考えてしまう。どうして年末年始実家に帰るのが憂…

飛行機から撮った写真。加工感あるがそれでも実物はキレイ まるで夏にいったギリシャのよう。けれどこれは四国。 今日から旅行である。色々と書きたいのだけれど、この旅行は終わったときに振り返ろうと思う。とにかく無事について一安心。旅行になると移動…

寒い。寒いだけではない。なんなんだこの気圧の急降下は。朝一度起き上がったものの、結局頭痛薬を飲んでまた寝た。食事はできたので、暗くなるより前に家を出る。ずっと家にいると気が塞ぎそうだった。カフェに入り、文フリで買った「無名の男性労働者 三人…

数年ぶりに文フリへ。知り合いが新刊を出すということもあり、楽しみだな〜とのほほん気分で流通センターに着いたら人の多さに圧倒された。これが文フリ…？来年、ビッグサイトで開催されると聞いていたから年々参加者が増えているのだろうとは思っていたけれ…

構想自体は少し前からあったのだけれど、ようやく書き溜めていたものを制作ツールに移植しはじめた。制作ツールはそんな仰々しいものではなく、MacのPagesである。私のZINEは文章がメインだし、いきなりAdobeのPhotoshopやIn Designを使うのはかなりハードル…

今週のお題「最近読んでるもの」せっかくお題があるので、自分が今読んでいるものについて書く。伊丹十三の「女たちよ！」は大好きなエッセイ本のひとつである。最近これを再び読んでいる。 www.shinchosha.co.jp伊丹十三は昭和8年生まれの俳優で、監督やデ…

16時くらいから3時間も眠ってしまった。特に体調が悪いわけではないのに。考えられる原因は寒暖差と気圧上昇だろうか。とにかくこのジェットコースターのような気温の変化についていくのは一苦労である。無職の私ですらぐったりしているのだから、仕事や学業…

タイトルに矛盾を感じる。けれど仕方がない。11月なのにこんなに暑いんだもの。 半袖一枚で出かけても汗が出てくる。おまけに雨上がりの湿気。クリスマスソング流してる場合じゃないぞ！しかし文句を言っている暇はない。午後の天気の良さを見て、ここぞとば…

正直なところ、オリックス優勢と思っていました。宮城VS青柳と聞いたときから…だって…青柳さんシーズン中そんなに調子よくなさそうだったから…！（青柳さん自体は好き）まさかのノイジー大爆発。すごいね。阪神は打線の強さを発揮し、オリックスは抑え込まれ…

昼前にいつもどおり散歩しようと外に出たら、あまりの暑さに歩く気力を次第に失い、ついにはスターバックスでアイスラテを注文してしまった。これが11月とは信じがたい。まるで9月くらいの気温である（9月はもっと暑かったけど…）。家に戻ってもなんだか調子…

夏に日焼け止めをベタベタ塗った状態で背負ったからか、リュックを触るとベタつくようになった。これはきっと洗濯機に入れても大丈夫だろうと判断し、洗濯機に入れたら幾分マシになった気がする。が、やはり心もとない。漬け置き洗いしたほうがいいだろうか……

今日は人生で恐らく初めて、10割負担で医療費を支払った。なんと手持ちの保険証が期限切れになっていたのである。新しい保険証が家に届いているのをすっかり忘れたまま病院に来てしまった。なんたる失態。今月中に新しい保険証と領収証を持っていけば差分を…

生成AIに作ってもらった今日の私の様子 「ベッドで怠惰に過ごす女性」のはずなのだけれど、なんだか随分優雅だな…。実際にはもっと服も髪もぐちゃっとしてるし、笑顔を作る元気もないはずなのだが…。今日は朝の散歩もできず、夕方も調子が微妙で夕食はスーパ…

痛みと戦っている。私は超低用量ピルを服用しているので本当に酷い時よりはマシなのだけれど、それでも痛い。どれくらい痛いかというと歩くのが辛い。かといって横になっていればいいのかというとそうでもないのだけれど…。とにかく体を温めるようにしている…

昼、久しぶりにラーメンを食べて、食後にコーヒーを飲んだ。昼過ぎから友人と会い、夕方にティラミスを食べた。さて、この時点で私のお腹はもうそこそこ満たされている。それから夜、何を食べるのか？そもそも食べるのか？私はあまり夕食を抜くことはない。…

待ちに待った（？）日本シリーズ初戦。私はヤクルトスワローズファンだけれど、阪神VSオリックス、しかも村上と山本の投げ合いということでわくわくしていた。きっと誰もが「6回まではお互い無失点で、7回あたりに投手が交代したところが勝負だろうな…」と想…

よく考えたら生ハムと果物は相性が良い。ということで、生ハムと柿を合わせて食べたらとても美味しかった。今度はクリームチーズも合わせてみても良いかもしれない。しゅわしゅわした飲み物が欲しくなりそうな組み合わせである。先日、クレ・ド・ポーボーテ…

パートナーが柿を箱買いした！柿は大好きだけれど、こんなにたくさんあるのなら日頃の食事に取り入れたほうがよさそうだということで、早速検索したらこんなレシピが。 www.lettuceclub.net柿と豚肉！？という意外な組み合わせ。しかも豆板醤にオイスターソ…

フェイススチーマーを購入したので、やってみたかった「ディープクレンジング」とやらに早速挑戦。簡単に説明すると、温かい蒸気によって毛穴が開いてよりクレンジングが丁寧にできるという理屈である。フェイススチーマーというと高いのは5〜8万円クラスが…

メルカリで本を売っている。少しずつ出し、売れたら発送し、しばらくしても売れなかったら処分する予定。もしかしたらブックオフに送るかもしれない。大掃除は年末に一気にやるイメージが一般にはあると思うけれど、長年掃除してきた身からするとそれでは間…

次の仕事はフルリモート。家にいる時間が長くなることが目に見えており、私はとうとう重い腰を上げて椅子を探すことにした。椅子。これがなぜこんなにも悩ましいのか。良い椅子は大抵においてサイズが大きい。私の部屋に置いたらどれだけかさばるか……。考え…

大好評、MEGUMIさんの「キレイはこれでつくれます」をとうとう読んだ。MEGUMIさんがこれまで積み重ねてきた「キレイになる方法」をこんなふうに公開してもらえるなんてありがたい。美容って自分を労る手段のひとつなんだよな…ということが伝わってくるし、人…

使ったのはこちら www.kaldi.co.jp鍋はつい同じ味付けになりがちなので、たまには変化を求めてみた。この鍋の素はチキンのエキスをベースにクミンやウコン、唐辛子などが入っている。鍋のスープだけ飲むとやや塩味が強いように感じるけれど、クミンの香りが…

まさに自分のための買い物。マッサージガンは正直「どこまで効くんだろう」という疑問があった。けれど最近は内ももの張りが酷く、自力で揉むのは限界があったので思い切って購入した。自力のマッサージも結構疲れるのだ。実物が届いたので早速使ってみたら…

今週のお題「納豆」せっかく「今週のお題」が納豆で、しかも今夜のメニューがばっちり納豆だったのでそれについて書こうと思う。スタミナ納豆丼を作るようになってから確信した。これは絶対に定番メニューになる。 スタミナ納豆丼 これを作るようになったき…

今日は日本橋の誠品生活へ。誠品生活は台湾発のカルチャー系書店で、先日台北に行ったときにも訪れていたお店。初めて日本の店舗に行ったら思いの外広く、本のジャンルも充実していたし雑貨も豊富だった。本はなんと4冊も買い込んでしまった。台南に行く予定…