朝起きて「あっ、なんかだめだ」となり、昼過ぎに起きても「やっぱりだめだ」となった。熱はない。体がただだるいというか、重い。水をごくごく飲む元気もなくてなめるくらい。昼過ぎにうどんを食べて、夕方ぐっすり眠ってしまった。こういう原因不明の体調…

私はサウナの冷水が苦手なのでサウナで整う〜と言われても全然わからないのだけれど、スタミナ納豆を食べたときは整っている気がする。 スタミナ納豆パスタ 具材は鶏ひき肉、ひきわりの納豆、キムチ、山芋、海苔、温泉玉子。麺はZENBヌードル。元気が出る。…

hamcheeselettuce.hatenablog.com 1月にまとめた5つのやりたいこと、どんな調子か？振り返っていく。3月も来週で終わりとは…。あっという間だ。①ZINEを作って売る こちらは絶賛、試し刷りを入稿したところ。もう一冊も原稿は9割方できたので、4月上旬に入稿…

MTG続きで気づくと夕方である。もうちょっと余裕をもって過ごしたいのだけれど…。慣れの問題だろうか。今日は水谷一平さんのニュースで朝からざわざわしっぱなしだった。ショックだし、真相がきになるけれど、報道もほどほどに…と思ってしまう。大谷君が少し…

文フリに向けて入稿作業をやっていたのだけれど、表紙の原稿サイズが指定したものと異なるとか、色々なミスがあって入稿が完了しない。こういうの、慣れたらあっという間なのかなと思うんだけれど、周りにも苦労している人はちらほらいる様子。本を作るって…

ここ最近、日曜の夕方になると寝てしまう。この週末は京都に行ったりしていたから体が疲れているのは想定の範囲内なんだが…。花粉のせい？それとも急に暖かくなったせい？とにかく、夕方に寝るのはそんなに好きじゃない。色々やりたいことがあるのに、と思っ…

というわけで今日は卒業式に参列するために京都まで行ってきた。京都も暖かった。鴨川沿いでもっとのんびりしたかったな。卒業したのは通信制の芸術大学。3年次編入で、5年かかって卒業した。大変な時期もあったけれど（特に卒業制作と仕事のハードな時期が…

鍼灸院の先生に「寝れてる？」と聞かれ、やっぱり鋭いなぁと思う。ちょうどここ数日、もう少し寝ていたいと思うことが増えた。体が緊張しまくってて、緩んでないらしい。ずっと気を張っているので、気を張らないようにしたい。というよりも、しないと体がも…

仕事が8割ほどの原因だと思うのだけれど、落ち込みやすい。人に聞かないとわからないことばかりなのに、人に聞いても数時間待たされたり（チャットで待たされるのってストレスなんだな）、要領の得ない回答だったりする。私っていつまで素人なんだろう、とぼ…

あの日、私は17階建ての免震ビルの12階にいた。免震ビルであることが幸いしたのか災いしたのか、12階は立っていられないほど揺れて、デスクの下に逃げても「このままでは圧死するかもしれない」と思った。揺れが収まって窓の外を見るとお台場のほうでビルか…

自分の仕事の進め方が悪いからか、ずっと座ってパソコンに向かった日だった。日中の散歩もしていないし、ランチはUber。こんな日を続けていたら絶対病気になる。夕方、買い出しがてら少し歩いた。結果、5000歩に届かないくらい。全然歩かないよりはいいんだ…

一皿というか、もう盛り合わせただけなんだけど…。 納豆、キムチ、ネギ、韓国のり 納豆！！安いし栄養価が高いのでよく食べている。飽きないために色々と組み合わせる。今日はありものに低糖質カップヌードルを食べるランチだったので、こういう小さな盛り合…

今日のランチはサラダを作った。おそらく料理名としてはチョップドサラダが正しいと思うけれど、私はパワーサラダと呼んでいる。元気が出そうな気がするから。 具だくさんのサラダ レタス、トマト、新じゃが、ブロッコリー、ブロッコリースプラウト、卵、低…

プロジェクター装置のスイッチを入れたら、部屋一面が海と砂浜で、日差しが降り注いであったかい空間に様がわり〜〜〜〜〜とかないかな？？あってほしい。今日はそんなものがなくても大丈夫なくらい快晴でよかった。しかし花粉がとんでもない。正直、今年は…