久しぶりにカレーを作った。カレーはスパイスから作るときもあるんだけれど、今回は市販のルーで。 cp.glico.com ZEPPINというカレールーの中辛はほどよいコクと辛さ。辛いのが足りない！という方もいるかも？ジャワカレーの中辛よりは辛くないくらい。美味…

そういう日もある。正直、仕事がそこまで快活に進んでいるわけではなく、まだよくわからんムーブを頻繁にしているので、やりきったとか手応えなんてものはほとんどない。まあでも生き延びたし偉いと思うことにしている。今、まとまった文章を書いていて、内…

風呂に入る。これである。いつもは夕食を食べ終えてから入るのだけれど、今日は夕方帰宅してすぐお風呂に入った。ささいなことだけれど、ごはんを食べたらもうあとはのんびり過ごそうという気持ちになれるので、良かったと思う。最近、天気に（というか気温…

hamcheeselettuce.hatenablog.com というわけで振り返りをやっていく。振り返りをしたほうが、翌月生きる指針がある程度できそう。上の記事でも書いたように、今年は以下5つをやる！と決めている。①ZINEを作って売る②運動を習慣化する③読書DAYを作る④6割くら…

やはり散歩すると精神がいくらか安定する。今日は寒いし、雨も降っていたけれど。精神が不安定になる理由はサステナブルな働き方をしていないからだと思う。ミーティングが多すぎてゆっくりした作業時間がとれない。今日も追われまくった感じがある。あと1ヶ…

いや、油断できない。数日後にはまた10℃以下になるらしい。しかしこんなに気温がジェットコースターじゃ風邪をひきそうである。今日は外に出るときコートを着なかった。過去にこんな2月があっただろうか。普段は食べないものを昨日今日と食べている。昨日は…

最近、胃腸の調子が悪いなと思っていたら今日も腹痛がやってきた。少し下してる感じもあるし、手に力が入らないというか、脱力感がある。過敏性腸症候群の再発か…？自律神経もだめな気がする。眠れているのが救いか。よく考えたら仕事の負荷は結構大きいし、…

思いついた順番に。・昼間の太陽の光を浴びた・チョコレートを分け合って食べた・新しい料理に挑戦できた今日はよかったと思うことが3つも即答できる日だった。ちなみに新しい料理は、某SNSで話題になっている亡命ロシア料理である。玉ねぎの水分だけで鶏肉…

フルリモートの人はどんなふうに仕事とプライベートを切り替えているんだろう。コロナ禍では就業前と後に散歩をするとよい、なんてことをアドバイスする人もいた。これは確かに良いアドバイスだと思うし私も時々実践しているけれど、寒さや花粉、雨のときは…

リ◯ルートでよく言われる「お前はどうしたいの？」というやつ。主体性や当事者意識を持っているからこそよく使われるフレーズである一方、使い方を間違えば圧迫的なコミュニケーションになってしまうと言われている。 今、私は自分に対して「お前はどうした…

仕事でばたばたしてすっかりZINE制作が後回しになっていたけれど、ようやく着手。文章はほとんどできているので、今日は表紙を作っていた。表紙は台湾で撮った写真を素材にしたコラージュをベースにする。コラージュはすでに完成していたので、さくっとPCで…

数年前、取引先からきつめのハラスメントを受け、普段は「社員は家族」なんて言ってる上司も何もしてくれず、退職を決めたことがある。そのときは次の仕事もろくに決まっておらず、貯金を食いつぶして生活することにしたんだけど、何度振り返っても私はその…

日が出ている時間に意地で散歩をした。とにかく外を歩くとすっきりする。雪がびしょびしょになっていて、長靴でなければ足元がずぶ濡れだったと思う。8時間労働だと大抵1時間休憩だと思うのだけれど、1時間×2は休憩が必要だと感じる。MTGがずらっと続かない…

だらしない人間の言い訳のようだ。よくないこと、今回は「自分を追い詰める」かなと思う。そこまで酷くないんだけど、「なんでもっとちゃんとできないの？」と心の中で詰めてしまう。もっといい方法あったんじゃないの、とか。で、その挽回をするために夜に…

今週のお題「元気を出す方法」 らしい。これは私が書きたいというよりはいろんな方の意見を取り入れたいくらいなのだけれど、あえて自分がこうしているというのを紹介するとしたら大きく①寝る②散歩するの2つになる。まず寝ることについて。大体、元気がない…

ホルモンバランスの関係もあり、今日は低空飛行。あまり迷わずにランチはUber。眼精疲労対策に購入した目薬を使ってみた。効果がありすぎて怖い。謳い文句も堂々たるものである。「ロート史上最高峰の一滴」。ロート史上最高峰…何度も読み直してしまう。 ロ…