色々とミスがあったけど、なんとか修正して文フリ用のZINEを入稿できた！2冊出せる喜び…。すごく嬉しい。当日元気に乗り切りたい。朝が苦手なので頑張らなければ…。小銭用意したり、ブックスタンド買ったりしたほうがいいかな？
咳喘息と診断されたのでステロイドの吸引薬を飲んでいる。はやく治ってくれ。
4月20日 34インチのデカモニターを導入した
34インチ。約86センチ。いやー、大きい。大きいとブラウザをフルサイズで2枚余裕で並べられるので、本当に見やすい。
仕事でドキュメント類を見比べることが頻繁にある人はこのサイズのモニターはおすすめである。存在感がありすぎても買う価値あり。ちなみに買ったのはこちら。湾曲タイプなのもまたよし。
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不具合なく長く使えるといいなぁ。
文フリに出すZINEが1冊刷り上がったので、今日はもう1冊の仕上げを頑張ろうと思ったのだけれど手がほとんどつけられなかった。暑いのと咳が続いていて体力が落ちている。
4月19日 逆流性食道炎と戦う
人生で数回、止まらない咳と戦ったことがあり、原因は大きくわけて2つあった。咳喘息と逆流性食道炎。そして今また止まらない咳との戦いが始まっている。
薬を飲んでみないとどちらに該当するかわからないので、今は逆流性食道炎を治療するために胃液の分泌量を抑える薬を飲んでいる。最近ひどい風邪で食事の直後に横になったりしていたし、ストレスもあったので。逆流性食道炎は胃液（というか胃酸）がストレスや自律神経の乱れで分泌されすぎて、食道に炎症が起こってしまうというメカニズムなのだ。通常1〜2週間ほど治療にかかるらしいけれど、数日経ってもまだ治まらないのでちょっと焦っている。もう少し様子を見たほうがいいんだろうけど、咳は辛い。
これがもし咳喘息が原因だと薬を変えて治療が必要なんだよなぁ…。
じっと耐える、というのはやはり苦手で、はやく治りたい。
4月18日 VIVANTを今更ながら見た
日本のドラマは滅多に見ないんだけど（どうしても話の筋より役者さんかっこいいね〜綺麗だね〜で終わりがちなので）、VIVANTは友人が少し関わっていたこともあり見た。
面白かった！！！1週間かけて完走。
もっとはやく見ればよかった、と思ったけど1話が90分はハードルが高いかも笑 堺雅人ってほんとに演技上手いね…。二重人格すごすぎる。そして役所広司の凄み。モンゴル語とか英語とか、ストーリーが多言語なのにすっと馴染んで入ってくる感じも面白かった。SEASON2あるのかな〜ありそうだけど。楽しみだな。久しぶりにドラマが楽しめてよかった。
実は何かを続けて見るのはかなり珍しい。最近だと呪術廻戦くらい…？長いやつだと、NETFLIXのストレンジャー・シングスが最後だったかも。どきどきしたり続きが気になったりするのが楽しいときもあれば、それが精神的に重いときもあるから、見れて楽しめたときはほっとする。
4月16日 書き出すことは正義か（プライベートも仕事も）
多分正義なんだろう。
結構仕事のストレスが辛くて、どうしたもんかなと思っていたのだけれど、やはり不安は書き出してみたほうがいいんじゃん？ということで書き出した。
何か取りこぼしてそうとか、ミスを指摘されるんじゃないかとか。不安の大きさのわりには、気にしてることって実は2〜3つってよくある話かもしれない。私の不安、結局ミスって（特に報告内容が不足しているとか）周りに迷惑かけるんじゃないかってことなんだよな…。
というわけで、仕事も結局細かく書き出すことが大事なので書き出しまくっている。参照元も全部書き出して、とにかく書きすぎじゃない？ってくらい一旦書いてみよう。これが足りない、あれはどうなってる、と聞かれる前に全部書いておく。
そう心がけることだけでも変な不安に襲われすぎない気がする。
4月15日 歩こう
今週のお題「外でしたいこと」
というわけで春である。花粉さえなければ最高の季節なんだけれど（と10何年言い続けている気がする）、とにかく春になったら散歩である。
散歩って歩くだけでは……と思う人がどれくらいいるかわからないけれど、散歩ほど良いものはない。健康に良い。気分転換になる。お金がかからない。最高じゃないか。
今日は仕事と食事を終えたあと、パーカーを1枚羽織って散歩に出た。この服装の気軽さがまたいい。冬は外に出るのも一仕事だから。近所を15分ほど歩くだけでちょっとスッキリする。それにしても春というのはすごくて、昼間は大量の羽虫と遭遇した。虫も元気が出てくる季節なのだ。
散歩していると、もっとこの世界にベンチがあったらいいのにと思う。座ってただ景色を眺める人や休憩する人がもっと増えたらいい。
