レタス、パセリ、ミックスビーンズ、くるみ、ごま、カッテージチーズ、塩、亜麻仁油。 具だくさんサラダ そういうサラダである。今日は午前中に鍼灸院へ。かなりまずいなと思ってはいたけれど「今まで見たことないくらい（肩が）硬い…」と言われ、そうか〜と…

は、半年過ぎた……。びっくりだね。というわけで、今年はじめに書いた「今年やりたいこと5つ」を振り返っていく。こういうとき日記に書いておいて良かったなと思うね。 hamcheeselettuce.hatenablog.com ①ZINEを作って売る これは5月の文フリで達成できたので…

ここ数日、なんだか肌がごわごわするなと思っていたら赤いポツポツや痒みが発生。かゆくて仕事にならないし、化粧もしづらいし、と皮膚科に駆け込んだら蕁麻疹だろうね〜…と。 蕁麻疹。わりと聞く言葉だけれど、原因はあまりわかっていないらしい。 数年前に…

30代半ばになってから生理があまりにも重くなり、月経困難症と診断された。そのときからピルを飲み始めたことによって、肌荒れすることがほとんど無かった…のだけれど、ここ数日肌の調子が悪い。 思い当たる原因はいくつかある。ストレス、紫外線。あとは角…

renta.papy.co.jp どうやらドラマ化もしているらしい。最近試し読みで読んで、久しぶりの「少女マンガ！！」「胸キュン！！」な感じにやられて一気に19巻までRentaで購入してしまった。胸キュン要素が日々に足りていないのだろうか。うーん、足りていないか…

いや別にラーメン単体は問題じゃないのだ。和え玉を追加で頼んだのが悪いのだ。いずれにしろ、「食べすぎた…」となったあとにどうするか。基本、これは有酸素運動をして糖質を蓄えるより使うほうにシフトする、が私としては正解だと思うのだけれど、仕事中の…

今日はloneliness booksさんが渋谷のall day placeでポップアップをしているということで渋谷へ。しかし、最高気温30℃の渋谷である。気をつけなければならない。というのも、渋谷はちょっとカフェに入って休むにも人が多すぎて入れないことが多いのだ。とい…

なぜそうしたか。なんだか気分の落ち込みがひどかったから。私はリモートワークで仕事していて、なるべく仕事開始のぎりぎりまで眠っているタイプ。とにかく横になっていたい怠惰人間である。けれど今日は仕事を開始してすぐ「駄目だ…」となってしまった。最…

本のタイトルはまた今度書くとして、最近本を読むことで心の平安を得ている気がする。もともと本を読むのは好きだけれど、ここ数ヶ月は慣れない仕事のことで頭がいっぱいになることが多かったから。当然だけれど自分の人生は仕事がすべてではないので、仕事…

初めて韓国に行ってきた。土日ソウルに滞在し、念願のカルグクスを食べたりギャラリーめぐりをして良い感じにクタクタに。色々と書きたいことはあるけれど、とにかく韓国のごはんは期待を裏切らない美味しさだった。初日の夜、ふらっと入ったサムギョプサル…