30何年も生きてると季節の変わり目は風邪と鬱に要注意ということがわかる。あんなに暑かったのにいきなり涼しくなって、ほっとした反面、体がついていけてなさそう。しかも火曜以降にまた暑くなるだと……。こういうときはとにかくお風呂で温まり、がっつり眠るに限る。
今年の夏、日本以外でも強い日射しを浴びたせいか目の疲れを感じる。今日は別にそこまで日射しが強いわけでもないのに、サングラスをかけてでかけたい気分になり、日が落ちてもしばらくかけたままだった。
外を歩いていると気持ちが良いので近所の公園にも寄ろうとしたけれど、蚊がわいているのを思い出してやめた。
