2024-01-05から1日間の記事一覧
本当に危機感しかない。仕事を始めて2日目。今日は早速朝から近所を15分ほど散歩した。正直眠かったけれど、無理やり決行。そして夜も散歩。なぜかというと、社会人でもっとも陥りやすいのが運動不足だから。 朝日を浴びないとセロトニンが分泌されない。す…
本当に危機感しかない。仕事を始めて2日目。今日は早速朝から近所を15分ほど散歩した。正直眠かったけれど、無理やり決行。そして夜も散歩。なぜかというと、社会人でもっとも陥りやすいのが運動不足だから。 朝日を浴びないとセロトニンが分泌されない。す…