まだ本を買っただけだけど。 www.kawade.co.jp ここ数日、メンタルがよくない。睡眠アプリで見たら浅い眠りがほとんどになっている。少し前に10時間寝ても目覚めるのが苦痛になったことがあり、眠りの質を安定させる薬を処方されたことがあった。あれをまた…